
Пикката - это классический препарат для курицы, но он может быть тяжелым для вашей диеты, так как это соус на основе масла и вина.
Ингредиенты
- куриное филе 500 грам
- мука 1 ст. л.
- оливковое масло 3 ст. л.
- чеснок 2 зубчика
- куриный бульйон 100 грам
- лимон 1 шт
- винний уксус 1 ч. л.
- петрушка 10 грам
- соленые огурцы 1 шт
- сливочное масло 1 ст. л.
- рукола по вкусу
- соль по вкусу
- перец по вкусу
Категория блюда
второе блюдо
Тип блюда
курица
Национальная кухня
итальянская
- Приправить курицу солью и перцем и посыпать 1 столовой ложкой муки.
- Нагрейте 2 чайные ложки масла в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне до очень горячего; готовьте котлеты до тех пор, пока они не станут непрозрачными, по 1–2 минуты с каждой стороны. Переложить котлеты на тарелку. (Зарезервируйте сковороду.) Уменьшите огонь под сковородой до среднего.
- Добавьте оставшуюся чайную ложку масла и чеснок в ту же сковороду; готовить до ароматного, около 1 минуты. Взбейте вместе бульон, лимонный сок и 1 чайную ложку муки и добавьте в сковороду. Варить на медленном огне, пока не уменьшится и не загустеет, от 2 до 3 минут. Добавьте уксус, петрушку и каперсы. Вбейте масло, пока соус не станет блестящим и слегка загущенным.
- Подавать курицу с соусом. Подберите рукколу и тертую цедру лимона с небольшим количеством оливкового масла; приправить по вкусу солью и перцем, посыпать курицей. Подавать с макаронами или картофелем по желанию.
Время приготовления
12 минут
Калорий
~207Калорий
Время подготовки:
25 минут
Порций
на 4 персоны
Хештеги: